HSP-coaching

Wat kan ik voor je doen?

Ik help volwassenen en kinderen om te gaan met hun (hoog)sensitiviteit en geef tips over hoe je als ouder, opvoeder of leerkracht positief met hoogsensitiviteit om kunt gaan.

Ieder mens is anders en zo ook iedere HSP (highly sensitive person).

Ik geloof dat je met goede inzichten en veerkracht je hoogsensitiviteit kan leren zien als een gave!

Mijn ervaring:

In 2018 ben ik opgeleid tot HSP-expert.

In deze opleiding heb ik veel informatie gekregen over de psychologie van de HSP en welke veerkracht je kunt ontwikkelen om er optimaal mee om te gaan.

De 15 jaren als leerkracht basisonderwijs en enkele jaren speciaal onderwijs zijn zeer inspirerend geweest.

De belangstelling kwam natuurlijk niet uit het niets....mijn eigen tegenslagen, ontwikkelingen en zoektocht zijn de grootste uitdaging geweest, dus ik weet uit eigen ervaringen goed waar ik het over heb!

Hoogsensitiviteit is een heel mooi (aangeboren) persoonlijkheidskenmerk!

Wanneer je hier op de juiste manier mee omgaat hoeft het niet tot problemen te leiden, maar kan het juist hele mooie ervaringen opleveren. Het is belangrijk om hier al van jongs af aan goed mee om te gaan.

Vantage sensitivity/sensitiviteit als voordeel:

Het komt uit onderzoek naar voren dat een hoogsenstitief kind in een liefdevolle, begripvolle en positieve omgeving opgroeit, daar op lange termijn nog meer voordelen van heeft dan niet hoogsensitieve kinderen.

Helaas werkt het ook de andere kant op: wanneer een kind in een negatieve, angstige, afwijzende en/of stressvolle omgeving opgroeit, het daar meer hinder van ondervindt dan andere kinderen. Vooral afwijzing, je 'niet goed genoeg' voelen, overprikkeld raken, depressiviteit en je vaker terugtrekken, komen vaker voor bij hoogsensitieve mensen.

In de volwassenheid hebben mensen die vaak in een negatieve omgeving waren/zijn, hier vaak nog last van. De manier van omgaan met hoogsensitiviteit ligt mede aan de veerkracht van deze persoon en de opvoeding.

Hoe weet ik dat ik een HSP/hoogsensitief ben?

De meeste mensen hebben veelal al veel gelezen over hoogsensitiviteit of de HSP-test van Alain Aaron op internet ingevuld. Ik zal je enkele vragen stellen om te bekijken of je (hoog)sensitief bent. De 'stempel' vind ik persoonlijk niet zo belangrijk. Het gaat erom dat jij leert omgaan met jouw problemen!

Problemen?

Wanneer jij (of je kind) tegen problemen aanloopt, dan wil ik graag met je in gesprek om te kijken waar je aanpassingen kunt doen. Het is echt mogelijk om positief gebruik te maken van jouw kwaliteiten!!!!

Wat bied ik jou?

Online gesprekken om inzicht te krijgen in en te leren omgaan met jouw sensitiviteit.

Ik leer je je talenten uitbouwen en te leren van je tegenslagen.

Ik leer je je grenzen te bewaken en veerkrachtig te zijn.

Dit alles met praktische toepassingen zodat je meteen aan de slag kunt

Mail mij met je vraag of bel me voor een vrijblijvend gesprek:

Dan kijk ik of ik wat voor je kan betekenen!